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Causas y síntomas de hipertensión

Un cuerpo de millones de dólares, que tiene un alma y eso es lo que es la vida. Diferentes partes de nuestro cuerpo con diferentes funciones. De esos cuerpo varias partes principales son cerebro y corazón. Sangre de bombas de corazón y las arterias transportan la sangre oxigenada a diferentes partes del cuerpo. ¿Qué pasará si algo bloquea el paso de la sangre? Inicia corazón bombear más difícil, que aumenta la presión arterial y esto es lo que la hipertensión es.



En vida rápida de hoy la hipertensión se ha convertido en una palabra común. Incluso niños y adultos sufren de hipertensión. Sencilla razón para niños podría ser estrés durante los exámenes. Adultos principalmente en los años 40 mediados son la población más afectada de hipertensión principalmente debido a nuestro estilo de vida moderno.



La mayoría de nosotros no se dan cuenta que estamos sufriendo de hipertensión. Porque los síntomas son tan comunes como:
o dolor de cabeza
o fatiga
o Problemas de visión
o somnolencia
o Problemas con la respiración



¿Cuántos de nosotros han cuidado acerca de estos síntomas y el pensamiento de hipertensión? Ninguno de nosotros.



Nunca hemos pensado ¿por qué estoy recibiendo dolores de cabeza y por qué estoy sintiendo somnolencia?



Podría haber mil razones detrás de esta muerte silenciosa por hipertensión.



Para hacer frente a la vida rápida, hemos decidido comida rápida, alimentos enlatados o listo para comer alimentos para satisfacer nuestro apetito. Todos estos contienen sal alta, principalmente de sodio, que perturba la osmolaridad hacia la disfunción renal. Hablando de las grasas, todo el mundo sabe el efecto de grasa que nos hace ganar peso y finalmente lleva a la obesidad. Estos pave todo camino de hipertensión.



Nosotros ganar dinero para pagar todas las facilidades en nuestra vida. Ejecuta detrás de dinero nos olvidamos que nuestra mente y el cuerpo necesitan descanso. Nosotros insistimos demasiado para cumplir los plazos en el trabajo. ¡ Sí! El estrés es uno de los factores más importante para la hipertensión.



Dejando atrás los hábitos alimentarios, personas que no prefieren ejercicio son más susceptibles a hipertensión que significa que hemos elegido el sedentarismo con ninguna actividad física. Este es nuestro estilo de vida moderno a la hipertensión.



Último pero no menos que estamos creciendo antiguos rápidamente por día que significa envejecimiento precoz.



Otras razones son como se indica:



o Diabetes
o La enfermedad renal crónica
o herencia
o píldoras anticonceptivas
o Muy mucho de ingesta de alcohol
o Trastornos del sueño
o Deficiencia de vitamina d
o Tomar alimentos que contengan potasio y magnesio, los productos químicos nocivos.



Para salvarnos de hipertensión debemos tomar algunos pasos hacia una vida sana y feliz.



o Comenzar el día con ejercicio que te hace fresco y dinamiza el cuerpo
o Reducir peso para que no nos sentimos perezosos
o Reducir la ingesta alta de sodio en los alimentos
o Tomar la dieta baja en colesterol
o Desestresarse usted mismo por meditación o por cualquier otro medio
o Dormir adecuadamente. Dormir rejuvenece nuestro cuerpo.
o Mantener control de la presión arterial y el peso.



Debemos entender la importancia de estos puntos y aplicar en nuestro estilo de vida. Estilo de vida saludable da alma y cuerpo sano. Siga los pasos, mantenerse saludable y vivir sano y establecer usted libre de hipertensión.